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    आपके दांत मोतियों जैसे चमकने लगेगें जाने 5 आसान तरीके

    mynaturalhealth_ac6kqbBy mynaturalhealth_ac6kqbAugust 24, 2022Updated:August 27, 2022No Comments3 Mins Read
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    आपकी खुबसूरत बिखरी मुस्कान में चार चाँद लगाते है आपके मोतियों जैसे चमकते दांत । मगर दांतो का पीलापन, कमजोर तथा गंदे दांत इसी खूबसूरती ख़राब कर देता है । आजकल चमकदार और खुबसूरत दांत पाने की चाहत में लोग केमिकल वाले उत्पादों पर बहुत खर्चा कर देते हैं और परिणामस्वरूप के पीलेपन का सामना करना पड़ता है ।

    आज हम आप को बताने जा रहे हैं दांतों को को खुबसूरत और मोतियों जैसे चमकदार बनाने और उन्हें सुरक्षित रखने के साथ दांतों की सफाई के आसान और बेहतरीन तरीके ।

    बेकिंग सोडा – Baking Soda

    हर किचन में आमतौर पाया जाने वाला बेकिंग सोडा दांतों को चमकाने में बहुत ही मददगार होता है । बेकिंग सोडा से दांत चमकाने के लिए इस्तेमाल का तरीका एक कटोरी में थोड़े से पानी के साथ सोडा लें । लगभग एक मटर के दाने जितना पेस्ट तैयार हो जाए तो इसे ब्रश पर लगालें और इससे दांत साफ कर लें । ब्रश करने के तुरंत बाद ही आपको दांतों में फर्क दिखाई देने लगेगा (1)l

    नींबू – Lemon

    नींबू दांतों का पीलापन और उस पर जमे प्लाक को हटाने में बेहद असरदार होता है । जिस तरह यह स्किन को जवां और दमकता बनाएं रखता है, उसी तरह यह दांतों को सुन्दर बनाने लिए भी बहुत फायदेमंद है । आर इस्तेमाल किया हुआ नींबू हो तो आप इसकी मदद से अपने दांत रगड़ लें, या फिर इसका रस निकलके अपने दांतों पर उँगलियों की सहयता से मलें । इसके बाद सदा की मदद से दांतों को 2 मिनट तक भिगो दें (2)।

    नारियाल तेल – Coconut Oil

    बालों और त्वचा के लिए नारियल तेल बेहद फायदेमंद होता है । अगर दांतों की बात करें तो यह दांतों सफेद चमकदार बनाने में भी यह काफी कारगर है । इसे इस्तेमाल करने के लिए केवल 1 चम्मच नारियल तेल काफी है । नारियल तेल लेकर दांतों में लगभग 10 मिनट तक मलें । यह करने के बाद आप रोज की तरह दांतों की ब्रशिंग और फ्लॉस कर लें । इसकी मदद से कुछ ही दिनों में आपके दांत सुन्दर और जगमगाते हुए दिखाई देंगे (3)।

    सेब का सिरका – Apple Cider Vinegar

    एप्पल साइडर विनेगर दांतों को चमकाने के लिए बहुत मददगार होता है । इसे इस्तेमाल करने के लिए 1 से 2 चम्मच सेब का सिरका एक कप पानी में डाल लें । दोनों को अच्छे से मिक्स कर लें और फिर इससे कुल्ला करें । 30 से 60 सेकेंड तक कुल्ला करें तथा इसके बाद सादे पानी से मुंह साफ लें (4)।

    फल – Fruits

    फल सिर्फ एनर्जी लेवल बरक़रार रखने में ही कारगर नहीं है, बल्कि यह दांतों को क्लीन रखने में भी अच्छा तरीका है । संतरा, सेब, नाशपाती, स्ट्रॉबेरी और पाइनेप्पल जैसे फलों का इस्तेमाल दांतों पर चढ़ी प्लाक की परत को हटाने में मददगार है, जिससे दांत चमकदारदिखाई देते हैं । इनमें पाइनेप्पल और स्ट्रॉबेरी खासतौर पर दांत को चमकदार बनाने में बहुत कारगर हैं ।

    इन 5 तरीको की सहायता से आप अपने दांतों को चमकदार और मजबूत बना सकते है l तथा अपने चेहरे की खूबसूरती में चार चाँद लग सकते है l

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    mynaturalhealth_ac6kqb
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